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板块一：什么是心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
板块二：如何维护心理健康
1、优化现实环境，减少不良刺激。
2、加强心理修养，提高心理素质。
3、接受心理教育，学会心理调适。
4、主动向人求助，及时缓解心病。
板块三：心理学家划分的心理健康标准描述
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
板块四：有关心理健康的标语
1、健康的一半是心理健康!
2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人
3、架起心桥，共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去
6、超越平凡，欣喜生活!
1. 心理手抄报
标题列举：阳光依旧、心语、心相融、我的心灵我做主、让心灵去飞翔、放飞心灵、心灵驿站、阳光心语、心灵花园、我心飞扬、心灵之音、心灵之窗、吾知我心、心相惜、心香园、天使之翼、放飞心空、心海扬帆、心灵驿站 心理手抄报相关资料： 人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333335316462，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。
医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。
“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。
这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。 花与人的身心健康 花是精神文明的标志。
人们在庭前、阳台上种花，使生活充满生机。在工作与学习环境布置白色花卉，使人有高雅之感。
在书房与客厅放置红、黄花卉，使人产生热情、友好之感。 “室雅何须大，花香不在多。”
室内摆花卉不宜多。夜丁香也不宜放在屋内，因为它的香气过浓，久闻可引起头晕。
《群芳谱》载：“腊梅人多爱其香，可远闻不可近嗅，嗅之头痛，屡试不爽。”紫罗兰、晚香玉、含羞草、鸢鸢尾、紫丁香等的花香伤害嗓音，有时甚至可暂时使嗓子变哑。
它的机理在于使喉头充血和不完全麻痹。因此，有经验的歌唱家，往往在登台表演之前，不亲自接赠授的花朵。
聊天等于做脑保健操 聊天可以使人拥有健康的心理，着名心理学家默里认为，人类至少有20种心理需要，通过聊天可以满足部分心理需要，使精神愉悦。 医学专家认为，人老首先是脑细胞和脑容量减少，聊天有助于 *** 脑神经的生长，增进思维和语言表达的逻辑性、敏锐性和准确性，经常聊天，等于在做脑保健操。
痛苦之后心理会更健康 美国国家心理学会最新的一份研究报告通过对美国本土国民和新移民的研究得出了结果：遭受过重大的、集体性灾难的人，要比遭受一般灾难的人更能够宽容地对待周围的人和环境。对于男性来说，他们日后对妇女和儿童的暴力倾向比一般人要小得多。
经历灾难之后，他们会比先前更加乐观和坚强，这可以说是人类灾难之后的行为规律。 这个行为规律适用于所有民族 晚间的心灵鸡汤 一天的快乐，不仅在于如何开始、如何持续，也在于如何结束。
带着好心情结束一天，不但可以有助于睡眠，也可以为第二天的愉快心情做好铺垫。 可爱的苹果 晚餐最好以清淡为宜。
苹果是一定要吃的，这不仅仅是因为它含有多种维生素、纤维，容易被消化，同时也因为苹果的香味可带给人好心情。国外医学界研究得出新结论：在日常生活中，多闻苹果香味可以解忧郁。
科研人员曾做过多次实验，发现在众多气味中，苹果香对人心理的影响是最大的，它具有明显的消除压抑感的作用。 出门运动 饭后休息一段时间后，不妨出门运动一下，傍晚的空气是一天中最干净的，选择在晚间运动是最有利于健康的，而运动本身又可以使人心情舒畅。
值得注意的是，在晚间千万不要做太激烈或者是有竞争压力的运动。 洗个舒缓浴 在肩上披上毛巾，用适当温度的水柱冲打双肩10分钟，可以有效消除肩膀肌肉的酸痛。
选用味道淡雅清香的沐浴露，对夜间的睡眠可以起到促进的作用。 在高楼上眺望夜景 如果你住在楼房里，眺望夜景是很好的享受。
你可以眺望远方阑珊的灯光，若隐若现的高楼，心胸一定会感到很开阔。 快乐日记 当快乐的一天临近结束，你坐在软绵绵的床上，是否想到将一天的快乐记录下来呢？这可是留住快乐的最好方法啊！记下这快乐的一天，意味着你的“快乐储值卡”上又多了一笔收入，没准儿，对一天快乐的回顾还可以成为美梦的素材，让你的快乐在梦中继续延续呢！有图，但我自己都看不清楚，，给你个网址好了banbao/cse/search?s=11632785806307192805&q=%D0%C4%C0%ED%CA%D6%B3%AD%B1%A8这是我帮你找好的，里面有很多，中国板报网的。
2. 心理健康手抄报的内容
名词解释？个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 孩子的心理健康的标准1、求 知欲强 2、意志力强3、活泼乐观 4、心态平衡5、人际关系良好 心理健康内容 现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
心理健康的标准（中学生）1、是否有充分的安全感。 2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。
3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。
5、能否保持自我人格的完整与和谐。 6、能否具备从经验中学习的能力。
7、能否保持适当和良好的人际关系。 8、能否适度地表达和控制自己的情绪。
9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。 10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。
3. 心理健康手抄报内容（小学生）
小学生的心理健康无非就是对社会存在问题的态度：1、对待事物的正确态度。
看到周围的事物应该学会辨别对与错，什么是应该的什么是不应该的。看到大街上存在有乱扔垃圾的行为，应如何去做；看到大街上有打架斗殴现象，家长应该如何解释说明；看到街上有残疾上在进行表演，又当如何。
2、对待学习的态度。每个孩子都有自己的长处与短处，首先家长应该学会肯定孩子的成绩，鼓励教育孩子。
要知道赞扬一个人会比批评一个人效果更显著。这样孩子在对待问题上就会有一个积极的态度与自信的心理。
本身来讲也应该是心理健康的一部分内容。
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