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安是平静，稳定的意思。
局促不安，汉语成语，拼音是jú cù bù ān，意思是拘谨不自然，形容举止拘束，心中不安。
成语出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
意思是祭足也觉得心中不安宁，经常称病不上朝。
成语用法：联合式；作谓语、宾语、定语、状语；形容举止拘束，心中不安?
例句：只见文老爷会在那里，脸上红一阵，白一阵，很觉得～。 ◎清·李宝嘉《官场现形记》第十三回
扩展资料：
近义词：忐忑不安?
忐忑不安，汉语成语，读音是tǎn tè bù ān，意为心神不定，心神极为不安。
出自清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
成语用法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
示例：母亲谨慎地窥视着一切动静，心里～，她怕有人出卖星海。 ◎冯德英《苦菜花》第十章
害怕紧张四字成语有哪些
形容紧张的词语有：
1、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
2、失魂落魄：魂魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑心神不定行动失常的样子。
3、寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
4、惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
5、急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
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1. 紧张害怕的四字成语是什么
忐忑不安tǎn tè bù ān
[释义] 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
[语出] 清·吴趼人《糊涂世界》：“两道听了这话；心里忐忑不安。”
[正音] 不；不能读作“bú”。
[近义] 惶惶不安 坐立不安
[反义] 心安理得 悠然自得
[用法] 用作贬义。多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。
[结构] 联合式。
[辨析] ~和“坐立不安”；都有“不安”的意思。但~偏重形容心理上的不安；“坐立不安”偏重形容行动上的不安。
[例句] 这次参军；小王高高兴兴地报了名；但体检时发现有轻度近视；又~起来。
2. 紧张害怕的四字成语是什么忐忑不安tǎn tè bù ān[释义] 心里七上八下安定不下来。
忐忑：心神不安定。[语出] 清·吴趼人《糊涂世界》：“两道听了这话；心里忐忑不安。”
[正音] 不；不能读作“bú”。[近义] 惶惶不安 坐立不安[反义] 心安理得 悠然自得[用法] 用作贬义。
多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。
[结构] 联合式。[辨析] ~和“坐立不安”；都有“不安”的意思。
但~偏重形容心理上的不安；“坐立不安”偏重形容行动上的不安。[例句] 这次参军；小王高高兴兴地报了名；但体检时发现有轻度近视；又~起来。
3. 形容害怕的四字成语有哪些形容害怕的四字成语有惶恐不安、不寒而栗、心有余悸、胆战心惊、毛骨悚然、惴惴不安、战战兢兢、寒心酸鼻、望而生畏、栗栗危惧、诚惶诚恐、魂飞魄散、惊恐万状、骇人听闻、大惊失色、恐慌万状、汗不敢出、寒毛卓竖、胆颤心惊、谈虎色变、怛然失色、担惊受怕。
1、不寒而栗是一个汉语成语，读音是bù hán ér lì，意思是恐惧心理引起的惊抖。 《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
那天，一下子就杀了四百多人。尽管那天天气不冷，然而，住在这个地区的人们听到这个消息后都吓得不寒而栗。
义纵执法严峻，但也存在肆意残杀的问题、2、心有余悸，读音：xīn yǒu yú jì，汉语成语，解释：危险的事情虽然过去了，回想起来还感到害怕。 出自 柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：'那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。
'” 3、胆战心惊（dǎn zhàn xīn jīng），成语。战：通“颤“ 发抖，哆嗦。
形容非常害怕。 碧野《富春江畔·冰壶与双龙》：“我们沿着洞壁往下走，手扶栏杆，探步石级，胆战心惊。
4、毛骨悚然是一个汉语成语，拼音为：máo gǔ sǒng rán，释义：身上毛发竖起，脊梁骨发冷，用来形容十分恐惧。 茨威格《伟大的悲剧》（人教版语文七年级下册第21课）：“这里看不到任何东西，和前几天令人毛骨悚然的单调没有任何区别。”
5、诚惶诚恐，读音chéng huáng chéng kǒng，诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。惶恐不安。
原是封建社会中臣子向皇帝上奏章时所用的套语，形容非常小心谨慎以至于害怕不安的样子；表示敬畏而又惶恐不安。现形容尊敬、恭维、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
郭沫若《北伐途中》：一些成了惊弓之鸟的部员们算也诚惶诚恐地先后把那段危险的地面通过了。
参考资料：
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胆颤心惊 颤：发抖。形容非常害怕
惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定
诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
怛然失色 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
大惊失色 非常害怕，脸色都变了。
担惊受怕 形容十分担心或害怕。
胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。
胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
骨寒毛竖 形容十分害怕。
骇人听闻 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
惶恐不安 内心害怕，十分不安。
噤若寒蝉 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
惊恐万状 形容害怕到了极点。
惊弓之鸟 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
惊恐失色 害怕得脸都变了色。
毛骨悚然 悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。
栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
目瞪口呆 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
捻神捻鬼 形容惊慌害怕的样子。
肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
色若死灰 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
舌挢不下 挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。
谈虎色变 色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
提心吊胆 形容十分担心或害怕。
畏敌如虎 害怕敌人如同怕虎一般。
心惊胆战 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
望而生畏 畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。
悬心吊胆 形容十分担心或害怕。
心有余悸 悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
一年被蛇咬，十年怕井绳 比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。
战战兢兢 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
张口结舌 结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
惴惴不安 惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
汗洽股栗 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
兢兢战战 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
惊心吊胆 形容十分害怕或担心。
毛发倒竖 倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
钳口挢舌 闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。
三魂出窍 形容害怕得不知所措。
一年被蛇咬，十年怕井 出处解释比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。
担惊忍怕 〖解释〗担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
吊胆提心 〖解释〗提心吊胆。 形容非常担心或害怕。
目瞪舌强 〖解释〗形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
肉颤心惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
肉跳神惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
丧胆亡魂 〖解释〗形容害怕到了极点。
5. 用四个字成语描写紧张的心情惊恐万状：惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深.形容害怕到了极点.○ 惊慌失措：失措：失去常态.由于惊慌，一下子不知怎么办才好.○ 心慌意乱：心里着慌，乱了主意.○ 张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态.惊慌得不知怎么办才好.○ 手足无措：措：安放.手脚不知放到哪儿好.形容举动慌张，或无法应付.○ 不知所措：错：错开；处置.不知道怎么办才好.形容处境为难或心神慌乱.○ 失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄.形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子.○ 石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境.后多比喻文章议论新奇惊人.○ 惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来.○ 杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇.比喻因疑神疑鬼而引起恐惧.○ 惶恐不安：惶：恐惧.内心害怕，十分不安.○ 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧.形容因害怕或担心而不安.○ 惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去.形容惊恐不安到了极点。
忐忑、凹凸
1、忐忑
读音：tǎn tè，
意思是心神不定，心神极为不安。
出自《西游记》第四五回。
清·蒲松龄?《聊斋志异·巧娘》：“听松声谡谡，宵虫哀奏，中心忐忑，悔至如烧。”
清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
语法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
[āo tū]?
2、凹凸
读音：āo tū]
凹凸，指(路面）高低不平，常用作成语凹凸不平。
凹:低的地方
凸:高的地方
凹凸:(路面）高低不平
凹凸是汉语文字中较为异类的两个字，也是一个象形字。看似简单，但正确写出它的笔画还真不容易，读音错的也大有人在；
凹凸是汉语文字中最为典型的象形字之一，在传统观念里，凹凸这个词是中性甚或贬义的，老人们不太喜好这两个字：表示道路坑洼不平、人生波折起伏；
宋 米芾 《画史》：“ 王防 家二天王皆是 吴 之入神画，行笔磊落，挥霍方圆凹凸，装色如新。” 元 秦简夫 《赵礼让肥》第一折：“不是我无食力身躯闪这一滑，多管是少人行山路凹凸。”
《古今小说·陈从善梅岭失浑家》：“前面 梅岭 ，望着好生嶮峻崎岖，凹凸难行。”
清 纪昀 《阅微草堂笔记·槐西杂志二》：“ 景州 宁逊公 能以琉璃舂碎调漆，堆为擘窠书，凹凸皴皱，俨若石纹。”
叶圣陶 《游了三个湖》：“右边是 飞来峰 的侧面，不说那些就山石雕成的佛像，就连那山石的凹凸、俯仰、向背，也似乎全是名手雕出来的。”
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反义词：
1、心安理得
读音：xīn ān lǐ dé
解释：自信事情做得合理，心里很坦然。安：安静；安然；理：情理；得：适合。
出处清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回：“原来我们只求自己心安理得，那外界的苦乐原是不足计较。?
造句：
小明做了别人看不惯的事,自己还像什么都没发生一样继续忙自己的事,一副心安理得的样子。
想到自己没什么过错，他便心安理得，不再去想此事。
2、平坦
读音： píng tǎn?
解释：没有高低凹凸（多指地势）：宽阔平坦的马路。
没有高低凹凸。亦用于比喻，犹言没有曲折，很顺当。
汉 荀悦 《汉纪·武帝纪三》：“ 罽宾国 王治 修苏城 ，去 长安 万二千里。土地平坦，温和。”?
北魏 郦道元 《水经注·沁水》：“山甚高峻，上平坦。” 明 李介 《天香阁随笔》卷一：“然非大潦之岁，则江波平坦，舟行无泝流之苦，惟逆濑而前，则稍费力耳。”
浩然 《艳阳天》第一○八章：“这个老人滔滔不绝地说着，用意是在说服朋友，实际上，是在总结着他一生中经历过的一段光明而又不平坦的历史。”
公平；直率。
《北史·房彦谦传》：“况复爱憎肆意，致乖平坦。” 师陀 《寒食节》：“他知道大宅就这一个好人，心底平坦，不卑琐，所以为事情特地找上来的。”
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