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生活常识—为什么开水不能反复烧喝？
1.反复烧开的水不能喝?
生活与健康小常识10个生活小常识介绍能喝。有人认为:反复烧开的水，亚硝酸盐超标，会致癌事实上，虽然水经过好几次加热确实会产生一些亚硝酸盐，但来自实验室的数据显示:多次烧开后自来水中的亚硝酸盐含量，仍远低于国家生活饮用水的标准，完全不用担心有「亚硝酸盐中毒!「致癌!的问题。
2.喝水太多会增加肾脏负担?
生活与健康小常识10个生活小常识介绍恰恰相反只要肾功能和心功能正常，是鼓励多喝些水的喝水，就是为了补充水分，每个人的身体需求和运动量大小不一样，可以根据自身情况每天喝1.5~2升水以尿色清亮淡黄为标准。多喝水，能改善便秘、降尿酸冬季气候千燥，喝水还能滋润口腔咽喉。
3.葡萄干很脏，吃之前要洗吗?
生活与健康小常识10个生活小常识介绍如果买的是密封包装的葡萄干，不用洗也能吃。包装食品有严格的卫生要求，封装之前需要经过专业清洗，不会有传说中的「掉满灰|或是有小虫子等但如果买了散装的的葡萄千那么洗掉表面的灰尘，在干燥卫生的地方晾干了再吃会更好。
4.空腹不能吃香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子.…..?
对大多数人来说，不建议空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物，避免刺激胃肠。其他的，真没那么多讲究，只要食物质量过关，很少有绝对不能空腹吃这一说法，主要还是得看个人的身体状况。如果你吃了以后没觉得不舒服，就不用管那些「禁忌」的说法，放心吃。
5.喝粥能养胃吗?
生活与健康小常识10个生活小常识介绍比起其他食物白粥确实好消化，大病恢复期或刚做完手术的时候胃肠功能较虚弱，白粥是不错的选择。可长期喝白粥很容易造成营养不良。而且也不利于锻炼胃的消化功能更重要的，喝粥会很快让血糖升起来，建议有糖尿病的朋友多吃些干饭，少喝点粥。
6.剩菜要凉了才能放冰箱?
「先放凉再放进冰箱|与「直接把热菜放进冰箱!相比降到相同温度时食物中含有的细菌会更多，如果在冰箱里存放的时间不长比如一两顿之后就会吃掉，那么增加的这些细菌也还是在可以接受的范围内，不过更建议用保鲜膜包好饭菜直接放冰箱，不用等它凉下来这么做，增加的细菌更少，只是稍微多耗一点点电而已。
7.保鲜膜能加热吗?
保鲜膜分种类，有的只能用来包装低温或常温食物，有的性能好一些，可耐受微波炉加热的高温，买回去的保鲜膜到底能不能加热，看看包装上的，「耐受温度!和「适用范围!就好。只要保鲜膜包装上，注明「可微波加热」，那么放心请使用。
8.发烧的时候不能吃鸡蛋?
有传言说:鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时吃会额外增加身体热量，不利于病情的恢复，目前没有任何研究证明这种说法。我们吃进去东西以后，不同的食物确实会给身体带来不同的热量，但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微，鸡蛋好吃、营养又便宜，发烧时吃，是对身体有好处的。
9.吃辣容易长痘痘?
现在并没有非常权威的研究明确告诉我们，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。但很多时候的「吃辣」可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各类辣火锅。而高糖高脂的食物本身比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，倒是真的容易增加长痘痘的风险的。如果爱吃辣的话，偶尔吃点儿没问题但要记得尽量少吃高糖高脂食物。
10.喝红酒能软化心血管?
很多人因为红酒含有白藜芦醇等成分认为它能软化血管。实际上，红酒中的白藜芦醇含量并不高，每天喝一点不能有效抗氧化、抗动脉硬化而红酒中12%~15%的酒精，却真的不容忽视。
健康养生饮食小常识
防肥胖要“拒绝”的食物
晚餐怎么吃才更健康
哪种洗菜方法最能减少农药残留
早餐健康:空腹进食有三忌
七种食物不能生吃
防肥胖要“拒绝”的食物
面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物:@肥肉@奶油3炸薯条等油炸食物4方便面S奶油蛋糕动物内脏O蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或核果，每天可以吃不超过手心一小把的量(20克)。
晚餐怎么吃才更健康
晚餐几乎我们每天都会，但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。晚餐五忌:一忌吃太晚，晚餐早吃防病。二忌吃太荤，晚餐吃素防癌。三忌吃太多，晚餐适量睡得香。四忌太过甜。五忌吃夜宵。
哪种洗菜方法最能减少农药残留
淡盐水:可溶解甲醛及农药残留
2淘米水:放置一定时间后洗菜效果更好;
3面粉水:分解农残于淘米水4果蔬清洗剂:效果好于淘米水但安
4全性较差;
5用热水焯也是去除农药残留比较好的方法
6清水反复冲洗或去皮
早餐健康:空腹进食有三忌
空腹进食应以平和、低刺激为原则合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品:1高糖食品，易引起血糖骤升2蛋白质含量高的食品，空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗3强刺激性食品。
七种食物不能生吃
1、豆浆。
2、苦杏仁含氰武，氢氰酸可引起急性中毒。
3、四季豆含凝集素，可引起恶心呕吐重则致命
4、生食海产品可能致维生素B1缺乏
5、生鸡蛋常含沙门氏菌
6、鲜黄花菜含秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒。
7、忌生吃季莽
注:健康科普 仅供参考
面对疾病，请你不要过度担心，更不要过度紧张。科学理智的应对才是正确的!
关于“生活常识—为什么开水不能反复烧喝？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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