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一:通过游戏儿歌等的方法培养幼儿良好的洗手习惯。
我们通过儿歌如“小手真有用”、“小手洗一洗” 让幼儿了解小手的作用,学会洗手的方法。手接触外界物体最多,最容易受到污染。特别是孩子,由于好动更易将不洁东西上的病毒、病菌附在手上,如果饭前不洗手,就会将手上的细菌吃进体内而生病。因此,洗手对保持皮肤清洁,养成良好的进餐习惯十分重要。通过小竞赛,让幼儿掌握洗手的顺序(挽袖、打湿、打肥皂、手心、手背、手腕,用清水洗净,甩手上的水),刚开始学时,一不注意,孩子们的袖子就弄湿了,借此机会,我就给孩子们做示范—挽袖,并一边洗手一边教幼儿说:“搓搓手心一二三,搓搓手背三二一,手指头洗仔细,小手腕别忘记。”这样,孩子们把洗手当作游戏,使幼儿养成食前洗手的好习惯。
二:、在日常生活中纠正幼儿的偏食、剩饭情况 。
1、 及时调查、了解幼儿的偏食情况
在了解中,我发现幼儿的偏食习惯形成原因有以下几种:家长从未提供或很少提供某种食物;身体因素,如脾胃不合等;生活习惯;情绪不稳定等。
2、 因人而异,实施不同的教育方法
(1)榜样示范法。根据小班幼儿“喜模仿”“爱表扬”的特点,我就利用集体氛围的渲染,用情绪感染他们,为他们树立榜样。告诉他们老师最爱吃了,不知道哪些小朋友跟老师一样爱吃,并及时表杨,为他们树立榜样,幼儿的情绪一下子高涨起来,争先恐后地大口大口吃起来。
(2)“打预防针”的方法。我班有些幼儿对某种食物高兴时能吃一些,不高兴就少吃和一口不吃。对待这类幼儿,我采用“打预防针”的方法。在饭前,先做一些愉快安静的游戏,然后让孩子猜猜今天吃什么菜,孩子你一言,我一语说了许多,最后我告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜,多吃它会长高,长聪明,看谁吃得又多又香。这样,孩子们的情绪被调动,相互比着吃,往往会吃得很香。
(3)逐渐加量的方法。有些幼儿从小就不吃某种食物,因此要他一下子改过来是不太可能的,也是不太现实的。对这类幼儿我采用“逐渐加量”的方法。如我班有些小朋友不吃绿色蔬菜,开始她一看到绿色的蔬菜就摇头,现在能稍微吃点了。
(4)物质鼓励法。对偏食、剩饭的幼儿我那怕是一点点进步,我都给予鼓励,发给孩子一朵小红花,小贴画、小卡片等,调动幼儿的积极性,促使幼儿改
幼儿园孩子挑食的原因和解决方法
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? 新学期开始了,但是孩子们的吃饭挑食的问题还是存在,但是相比上个学期来说,孩子们的饭量明显的增大,有的小朋友要添三四次,最少的也能添一两次,但是孩子们依旧挑食。
? 孩子对喜欢吃的某种食物就吃的很多,面对不喜欢吃的食物则吃的很少,甚至干脆不吃。很多时候,当孩子表现出不喜欢某些食物时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就。他们认为,随着年龄的增长,孩子会自然而然改掉挑食的毛病,但事实并非如此。孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量,导致孩子容易生病或是过度肥胖,严重影响他们的生长和发育。
其实孩子在成长过程中出现挑食的现象,这与家长的态度很有关系,比如孩子这一餐某种食物多吃一点,那一餐另一种食品多吃一点,而假如家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯,吃自我喜爱和可口的食物是人的天性,家长一味地满足孩子的“口腹之欲”,就可能使孩子得不到平衡的膳食,从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。
? 另一方面,为了让孩子能得到合理均衡的饮食,妈妈们往往使尽浑身解数,甚至追着孩子喂食,可孩子依然我行我素,弄的又累又急,火冒三丈。
? 家长要丰富孩子的口味,首先要以身作则,以自我良好的饮食习惯为孩子做出示范,在合理范围内,能够允许孩子选择自我喜欢的食物,在指导孩子的饮食时,不要威胁哄骗,孩子做的好时要及时表扬,为了孩子的健康,要及时的纠正幼儿的挑食行为,促进幼儿的健康成长。
中一班孙美玲
2020.9.4
孩子幼儿园挑食不吃饭怎么办 幼儿园孩子挑食怎么办
针对挑食首先要考虑孩子的出发点,有些是因为孩子脾胃不和,本身不太爱吃东西。还有些是孩子不喜欢饭菜的味道和就餐的环境。
很多幼儿园由于儿童多,老师少,在就餐时照顾不到,而养成孩子的挑食习惯。
这种情况需要老师科学,及时的引导。
日本幼儿园的食育经验可以非常好的借鉴。
食育就是从小培养孩子正确的饮食习惯。
日本从保育园(类似中国的托儿所,日本的孩子在出生后3个月开始便可以进入保育园)时代就开始抓“食育”。保育园认为,食育在培养孩子饮食热情方面十分重要,对0~6岁的孩子进行“食育”,有利于提高孩子们对饮食的关注程度。
其具体内容包括,让孩子帮助剥玉米皮、种蔬菜挖山芋、做赏月米粉团、进行营养指导、回答孩子的疑问等。东京世田谷区立保育园老师告诉《国际先驱导报》,让孩子接触食材和帮助做菜,有助于增加孩子对食物的兴趣。世田谷区立保育园还会举行与烹饪师一起做饭的“讲习会”,包括一起做面包、吃乌冬面。
为确保“食育”效果,保育园十分注重与家长合作。面向保育园儿童的家长就孩子回家后在餐桌上的表现进行问卷调查,调查内容包括就餐时间是否过长、坐姿是否端正、是否挑食、是否边看电视边吃饭、拿筷子姿势是否正确、吃饭时是不是聊天、咀嚼力度和速度怎么样、饭量大不大以及自由阐述意见部分。
在实际的食育教育中,有个非常经典的案例“让不喝牛奶的孩子喝牛奶了”。
当时幼儿园有个不喝牛奶的孩子,不是因为过敏,因为她吃其他的奶制品,就是不喝牛奶。
一天所有孩子都吃完饭出去玩了,就这个孩子手里攥着牛奶坐在那里,老师就说“啊,太幸运了”。然后把牛奶分给了喜欢喝牛奶的孩子。就是暗示孩子,如果有人不喜欢吃,那么剩下的东西,喜欢的人就可以多吃,这就是幸运。之后一个星期老师都把牛奶分给其他孩子,分得牛奶的孩子都对那个孩子说“谢谢你把牛奶分给我”。有一天,大家分光了那个孩子的牛奶后,把瓶子放到他面前,瓶子里只剩了一点点牛奶,老师就说“还剩一点点,喝了吧”。孩子可能意识到,“把这个喝了,瓶子就空了”。于是一口气喝完,把空瓶子送回去。这样的情况持续一段时间,那个孩子喝牛奶的量也一点点增加。终于有一天,他把一瓶牛奶都喝光了。
全班同学都鼓掌鼓励他。
幼儿园期间孩子,对于家长和老师不应该强制孩子不挑食。大部分人小时候挑食,但是长大后就不再挑食了。
人在成长的过程中,味觉会有变化,饮食的喜好也会有变化。
对于挑食的孩子,我们更应该是多引导,让他喜爱食物,逐渐的建立正确的饮食习惯。
1、改变食物的外观。许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引小朋友的注意力,也可能大为提高孩子吃的意愿。
2、让孩子参与食物的制备。家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙,但是,若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程,不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣,也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如:请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐:或是让孩子发挥自己的创意,把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感,不单他自己吃得开心,还会督促他人品尝自己的杰作呢!
3、善于利用餐盘。控制餐盘内的份量,且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。
4、控制点心与零食的给予。许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言,点心是为了补正餐的不足,而零食则是满足孩子的口欲产物,所以,尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西,不管点心或零食,还是要慎选富合营养而非高热量的食品,如:牛奶的制品;饼干则以成口味且非油炸类为主:饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。
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