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引人而异吧，我打工的地方，有一个人的饭量，几乎是我的三倍，顺便说一下，我刚来日本，吃的也很多，但现在发现吃多了，容易困，回来后无法学习了，所以饭量减少了，所以学习有精神了。
日本人饭量少，但相对菜类比较多，盘子种类也很多，吃的叫享受，不是填饱肚子。
中午一般便当之类的，重点在晚饭。我有一次体检的时候，有一位美丽的日本医生跟我说，为了健康，吃饭不要太饱，7成就可以了。
日本平均寿命比较长的事实证明，日本的饮食还是相对比较健康的，当然除了饭量，我感觉还与绿色食品，时刻保持一颗快乐的心，和谐的社会都是不可缺少的。
日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但街上却少有胖子，这是为何？
引言：日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡，喝啤酒，但是街上却很少有胖子，主要就是因为他们的分量特别少，连肉都很少见，所以偶然去吃一次就根本都不够，很多人在日本的时候根本都吃不饱，这也就是他们那儿没有多少胖子的原因。
一、日本的菜量非常少，主要就是喝酒，所以见不到这么胖子
一直都不是很理解日本他们那边的一些生活习惯，当然了每个国家有每个国家不一样的风俗习惯，这个可以理解，但是看到的时候还是会感觉非常的疑惑，就拿日本人来说吧，他们晚上都会选择去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但是有没有发现在日本的街上很少看到有胖子的存在，主要就是日本人他们那边东西分量很少，没有什么肉吃进去的热量特别少，这就导致出现胖子的数量比较少。
二、菜价比较贵，只是象征性的点一些
而且他们在出去喝啤酒的时候点菜点的也比较少，主要就是因为他们日常习惯导致的，日本的菜价非常贵，而他们这些人零花钱比较少一些，除了应付午餐还要应酬，这就导致他们只是喝酒，而菜只是象征性的点一些。日本人在外长的一个社交，每天下班之后必须要去聚会或者是应酬，要不然的话就会被别人所议论，这个真的是挺无语的。
三、总结
所有的日本居民他们在居酒屋喝酒的时候都是AA制，不像在国内谁请客，而在国外都是AA，所以他们在点餐的时候不能光点自己喜欢的口味，要照顾一下别人的嘴巴，也要照顾一下自己的口袋，所以价格不会太高，也不至于让别人承担不起，保守的点菜非常少。感觉去日本是一个非常不错的减肥地点，如果说小编在那个地方待上几个月，是不是也会瘦下来不少？
日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但街上却少有胖子，这是因为日本人吃饭吃菜分量都很少；其次是因为日本人饮食方面大部分都是以海鲜为主，少油少盐；另外日本的加班文化盛行；最后就是日本人都是坐地铁上班，需要走路。
很多日本人晚上去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，也只是聚会的时候才去。日本街上几乎没有胖子，主要可以从以下两个方面来分析。
首先，日本人吃饭菜的量非常少。日本人吃饭有一个特点，就是每次只有一点点，因为他们也只吃那么一点点，但是他们吃的品种很丰富，每一种营养摄入都很充足且全面。即便是一个便当，里面也是有各种肉和菜。像他们平时去居酒屋喝酒吃炸鸡，其实也吃的很少，因此没有大量摄入这些高脂高油的东西，所以不会发胖。
其次，日本人的饮食习惯大多是以海鲜为主，少油盐，很清淡。日本的周边是海，所以他们很多食物基本上都是以海鲜为主，而且是生吃海鲜。在他们的食物当中，几乎是没有什么油的，也没有什么盐，海鲜当中更没有太高的脂肪。在这种饮食习惯下，日本人想变胖都很难，偶尔去吃一次炸鸡、喝一次啤酒，其实根本不会长胖。
另外，日本加班文化导致他们根本就没有办法长胖。在日本，人们的工作节奏还是比较快的，如果说不加班，基本上就得不到晋升的机会。对于经常加班的日本人来说，他们肯定是要经常熬夜的，也要经常饿肚子，本来吃的就少，再加上工作时间延长，每天能量消耗非常多，很多都胖不起来。他们在工作当中其实是非常辛苦的，很多只是在晚上的时候喝点酒，放松一下。
还有一点就是日本人大部分都是坐地铁上班，因此路上走路的时间也比较多。很多日本人都住在郊外，然后在市中心上班，他们每天都会乘坐地铁，在乘坐地铁的过程中肯定是要走路的，因此也算是一种锻炼了。日本人之所以不开车，是因为市中心的停车费太贵了，而且停车位很稀缺，停车很麻烦。
以上就是日本没有胖子的一些原因了。
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