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1，宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
2，多饮酒则气升，多饮茶则气降。 3，饱食即卧，乃生百病。 4，主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。 5，五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。 6，谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。 7，青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。 8，节饮自然脾健，少餐必定神安。 9，调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。 10，养生之道，莫先于饮食。
11，阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。 12，食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。 13，安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。 14，凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。 15，服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。 16，有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 17，天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。 18，一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。 19，必须明白是自己创造了自己身体每一个?疾病?，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 20，笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。 21，熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅槃的感觉。 22，生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死! 23，养生的句子人无泰然之习性，必无健康之身体。 24，临大事静气为先，遇险滩宁静致远。 25，要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
26，人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。 27，天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。 28，房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。 29，观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要! 30，心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。 31，生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 32，人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。 33，思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。 34，身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。 35，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
36，未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。 37，运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 38，宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 39，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。 40，活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
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